對我來說，頻率為兩週。 別偷懶，他們會比你想像的更臟。 棉片和床上用品我們緊密 accompines在夜間很長一段時間，在這段時間裡，你的身體會散發出大量有毒的東西，微小看不見的病菌，它會好得多，如果你把在炎熱的陽光，他們每一次的同時，但案件通常不是這樣，往往有灰色天無陽光的雨天seanon或寒冷的冬季，被褥等，如果不清理後 monthes甚至更長的時間，它可能會為您的健康有害在給你未知的方式。
兩個星期是偉大的，一個月是太確定，根據你的習慣。 我記得當我在學校公寓居住，生活條件差，潮濕，我不太改變工作表的時候，我得到了當時的一些皮膚問題，但時 everthing改變，我搬到更好地的地方，並有良好的生活習慣，這些問題 nonwhere看到的。
所以，如果你有皮膚問題，首先檢查在所需的頻率，如果你洗你的表和棉被褥。
